甚麼是煙酰胺核糖(NR)？
煙酰胺核糖(NR) 是一種維他命B3洐生的細胞營養素，旨在輕鬆滲透細胞壁並有效地滋養細胞，從而提高NAD+的水平，與抗衰老、維護腦部健康、降低心臟病風險等潛在的健康益處息息相關。可與NMN協同地工作，它們都是經過臨床驗證的有效前體物質，可促進NAD +的生物合成和產生，這意味著它們吾充當製造NAD +分子的基石，延緩衰老。
Graph: The blue line shows a linear regression of the change in NAD+ given the change in NR, and the shaded area shows the 95% confidence interval of that regression.
2016 – NR口服藥的有效性¹
一項隨機、雙盲、三項元素的藥物代謝動力學研究表明，針對人類測試單次口服1000毫克的NR，可使血液中的NAD+升高多達2.7倍。
2017 – 臨床證明有效的NAD +生產前體²
華盛頓大學的研究人員完成了140名參與者的臨床試驗，結果表明，針對口服NR，相對地使NAD +每天以250-1000 毫克平穩增加，並在第9天大大增加2倍。
煙酰胺核糖(NR)是按甚麼原理運作？
比起直接補充NAD +，服用煙酰胺核糖(NR)本身更能提高體內NAD +含量，因為NR可以直接進入細胞而無需分解動作，因此在轉移過程中所損失的營養更少。
服用煙酰胺核糖(NR)有甚麼好處？
2017 – 對血管功能等的積極影響³
研究人員報告了 NR 對健康中老年人血管內皮功能的積極影響，目前正在進行多項其他研究，以評估 NR 對肌肉線粒體功能、認知、免疫功能、腎功能、創傷性腦損傷、棕色脂肪活動、脂質積累、能量代謝、心血管風險、身體成分和即將到來的乙酰肉鹼水平。
2018-2019 – NR 在各個方面的好處
由華盛頓大學醫學院的今井伸一郎教授合著的一篇關於細胞代謝的論文中，概述了其中的一些益處，包括延長一定的壽命、減慢阿茲海默症的發展、對抗糖尿病併發症的保護、改善肌肉耐力、並改善了心臟、肝臟和腎臟的健康。
煙酰胺核糖 (NR)的功效：
引文
- Trammell, S. A., Schmidt, M. S., Weidemann, B. J., Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, R. W., Li, Z., Abel, E. D., Migaud, M. E., & Brenner, C. (2016). Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans. Nature communications, 7, 12948. https://doi.org/10.1038/ncomms12948
- Airhart, S. E., Shireman, L. M., Risler, L. J., Anderson, G. D., Nagana Gowda, G. A., Raftery, D., Tian, R., Shen, D. D., & O’Brien, K. D. (2017). An open-label, non-randomized study of the pharmacokinetics of the nutritional supplement nicotinamide riboside (NR) and its effects on blood NAD+ levels in healthy volunteers. PloS one, 12(12), e0186459. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0186459
- Heilbronn L. K. (2017). Clinical Trials Corner. Nutrition and healthy aging, 4(2), 193–194. https://doi.org/10.3233/NHA-170001
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