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訓練您的思維,改善心理健康

訓練您的思維,改善心理健康

六月會員通訊 一起來了解您的思想與健康之間的密切關係吧! 親愛的會員們: 決定加入成為Puerfons的會員後,您的首要任務之一就是不僅身體上,或是精神上都保持良好的狀態。儘管大家對身體健康的定義都有一個普遍的了解,但對我們許多人而言,心理健康更難以掌握。這正是本月的主題。 截至近期,美國或各地政府決定開始封城前,在新型冠狀病毒 (COVID-19) 大流行前,我們一直生活在充斥各樣可能的現代世界,隨時可享有各種設施。突然,我們所有人都不得不應對各種的制肘,有些人可從容面對,而一些人則完全適應不了。...